Consommer de l’eau citronnée à jeun en début de journée est une habitude qui est devenue extrêmement populaire dans le monde entier. En effet, cette boisson présente de nombreux avantages pour la santé et peut être utilisée pour traiter de nombreuses maladies. Cependant, de nombreuses personnes commettent l’erreur de ne pas la préparer de la bonne manière. Voici un aperçu de la façon de préparer l’eau citronnée idéale.
Les médecins sont étonnés par les nombreux avantages de cette boisson. Le citron est un aliment très avantageux qui contient toute une série de vitamines et de minéraux capables de renforcer votre système immunitaire et de prévenir de nombreuses maladies et affections. Cet agrume regorge également d’antioxydants et de vitamines qui peuvent améliorer votre bien-être général.
La vitamine C et les antioxydants présents dans le jus de citron peuvent être bénéfiques pour nettoyer la peau, ce qui donne un teint sain et éclatant. De plus, il a été démontré que le citron a la capacité naturelle et efficace de réduire l’apparence des rides.
La méthode de préparation d’une eau citronnée parfaite :
Afin de bien préparer une eau citronnée, vous devez :
1. Coupez deux citrons biologiques en deux morceaux (ou bien nettoyez les citrons dans un mélange d’eau et de bicarbonate de soude pour éliminer toute trace d’insecticide).
2. Les presser dans un verre et râper la peau aussi
3. Ne jetez pas les morceaux restants, ajoutez-les au verre
4. Versez de l’eau tiède.
Mise en garde :
Les personnes souffrant de problèmes rénaux et biliaires, de brûlures d’estomac, d’ulcères ou d’allergies aux agrumes doivent s’abstenir de consommer des citrons.
Après avoir appris la recette d’une délicieuse eau citronnée, intégrez-la dans votre routine matinale pour favoriser un meilleur bien-être !
