Bien qu’elles soient conscientes des risques, de nombreuses personnes continuent à manger des aliments qui ne sont pas bénéfiques pour leur santé. Des problèmes tels que la prise de poids ne sont pas les seuls à se poser ; la consommation de repas malsains peut entraîner des problèmes tels que le diabète de type 2, l’hyperglycémie, le découragement (en particulier chez les adolescents), la diminution des performances cognitives, les maladies cardiaques, rénales et hépatiques, et même un risque accru de développer un cancer. Pour prévenir ces problèmes de santé, voici quelques méthodes naturelles et efficaces pour éliminer les toxines de votre corps et augmenter votre métabolisme.
Pour vous aider à retrouver une meilleure santé, un métabolisme plus rapide et une silhouette plus fine et harmonieuse, découvrez une délicieuse boisson au citron à boire avant d’aller dormir pour éliminer les graisses abdominales et nettoyer le foie. Pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de les combiner à une alimentation plus saine et équilibrée. Pour cela, pensez à réduire votre consommation d’aliments transformés, trop gras ou trop sucrés et de les remplacer par des légumes, des fruits, des graisses saines ainsi que des céréales complètes.
Une délicieuse boisson au citron à boire avant d’aller dormir pour éliminer les graisses abdominales et nettoyer le foie :
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé
- 2 tiges de céleri
- 1 tasse de jus de tomate frais
- Le jus d’un demi-citron
- Une pincée de piment fort
Préparation :
Mettez tous les ingrédients, à l’exception des branches de céleri, dans le blender et mixez jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Versez le mélange dans un verre et terminez par les branches de céleri. Si vous préparez plus d’une portion, vous pouvez le faire à l’avance et le conserver au réfrigérateur.
Consommez cette boisson trois fois par jour entre les repas et vous commencerez à remarquer de merveilleux résultats en l’espace de trois jours.
