Recette de Shot Ananas Gingembre : Dynamisez Votre Routine Bien-être Pendant la Saison des Rhumes et des Grippes

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Inclure du Gingembre Frais, de l’Ananas et du Citron Vert dans cette Recette de Shot d’Ananas et Gingembre : Un Supplément Merveilleux à Votre Routine de Bien-être, Particulièrement Pendant la Saison des Rhumes et des Grippes

La préparation de ces shots de gingembre à la maison à l’aide d’un mixeur ou d’une centrifugeuse offre une méthode savoureuse d’intégrer des ingrédients bénéfiques pour la santé dans votre alimentation.

Recette de Shots de Gingembre

Cette recette simple de shot de gingembre ne nécessite que du gingembre, de l’ananas et du citron vert. C’est une de mes boissons préférées, surtout pendant la saison des rhumes et des grippes ou quand je ne me sens pas au mieux de ma forme.

Ingrédients :

  • Citron vert
  • Ananas
  • Gingembre frais

Comment Préparer les Shots de Gingembre

La préparation de cette recette de shot de gingembre à la maison est rapide, prenant environ dix minutes, selon la quantité que vous faites. Je presse habituellement un ananas entier, j’y mélange deux à quatre citrons verts, j’ajoute environ six morceaux de gingembre de 1 pouce, puis je verse le mélange dans de petits récipients. L’ananas ajoute une touche de douceur, rendant ces shots de gingembre un peu plus faciles à boire.

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Préparation du Gingembre et des Fruits : Épluchez et coupez le gingembre frais, l’ananas et le citron vert.

Jus : Si vous avez une centrifugeuse, passez le gingembre, l’ananas et le citron vert dans le tube d’alimentation. Sans centrifugeuse, mélangez tous les ingrédients dans un blender à haute vitesse, puis filtrez à travers une passoire fine, en jetant les restes de fruits et de gingembre.

Service : Versez environ 1/3 de tasse pour chaque shot.

Pourquoi Ces Shots de Gingembre Sont Si Formidables

Les shots de gingembre, une boisson concentrée riche en avantages nutritionnels, mettent en vedette le gingembre, un parent botanique de la cardamome et du curcuma. Infusé de composés tels que les cétones et les gingerols, il possède une saveur épicée. Remarquablement riche en antioxydants, le gingembre se classe deuxième seulement après les grenades et certaines baies en termes de contenu en antioxydants.

L’ajout d’ananas améliore la saveur, rendant les shots plus doux et plus agréables à boire. Les ananas sont riches en bromélaïne, en magnésium et en vitamine C, augmentant ainsi les bienfaits pour la santé de ces shots de gingembre.<>