Pourquoi ne fais-tu pas ton lit le matin ?

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Eh bien, sachez que cela pourrait être une très mauvaise idée ! Et vous vous demandez pourquoi ? Ils disent que c’est le meilleur moyen d’avoir un lit vraiment désordonné… Surpris ?

Eh bien, moi aussi ! Il semble que des scientifiques se soient penchés sur la question. Et leurs conclusions sont claires : ils déconseillent de faire votre lit le matin. Voici pourquoi vous ne devriez pas faire votre lit le matin. Explications :

Qu’est-ce que les acariens de la poussière ?

Les acariens sont de minuscules créatures invisibles à l’œil nu. Ils adorent particulièrement nos draps, où ils prospèrent. Pourquoi font-ils cela ? Parce que c’est là qu’ils trouvent tout ce qu’ils aiment. En d’autres termes, chaleur, humidité et tonnes de peau morte à dévorer. En bref, c’est le paradis pour eux ! Mais pourquoi devrions-nous vouloir nous en débarrasser ?

Le problème est que ces insectes peuvent favoriser l’asthme et les allergies respiratoires. Et ils peuvent même entraîner un nez bouché, une sensation plutôt désagréable. Il est donc préférable de s’en débarrasser en utilisant du bicarbonate… Ou en guise de mesure préventive, ne faites pas votre lit !

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Pourquoi faire son lit favorise-t-il le développement des acariens ?

Vous vous demandez ce que cela a à voir avec le fait de faire votre lit le matin ? Eh bien, les acariens sont très vulnérables à l’air frais. Une étude sur le sujet a été réalisée par des chercheurs de l’Université de Kingston à Londres. Elle montre que faire son lit le matin est le meilleur moyen de faire proliférer les acariens dans vos draps ! Et pourquoi cela ? Parce que notre corps transpire beaucoup la nuit… Nous perdons environ 1 litre d’eau chaque nuit !

Donc, si vous faites votre lit dès que vous vous levez, l’humidité reste piégée dans les draps. Même si vous ne le ressentez pas forcément lorsque vous allez vous coucher, l’humidité n’est pas évacuée. Le niveau d’humidité et de chaleur reste élevé. Et les acariens adorent ça ! C’est l’habitat idéal pour eux. Et quand on aime, on ne compte pas, comme dit le proverbe ! En conséquence, ils se reproduisent très, très rapidement. Beurk !

Aérez bien votre lit le matin pour éviter les acariens

Alors, au lieu de faire votre lit dès que vous vous levez, attendez un peu ! Laisser le lit défait permet à l’air de circuler. De cette façon, le lit s’aère. Et l’humidité et la chaleur présentes dans les draps ou la couette s’échappent. Le mieux est de laisser la couette et les draps ouverts et non pas fermés sur le matelas. Cela aide à sécher l’humidité piégée dans les draps et le matelas. Cela rend l’environnement moins propice aux acariens. D’autant plus qu’ils préfèrent aussi les endroits sombres… Et cela est vrai que vous dormiez seul ou avec votre partenaire.

Quand faut-il faire son lit ?

Mais ce n’est pas une raison pour ne pas faire votre lit du tout ! Même si nous soupçonnons que les enfants seraient ravis (et certains d’entre nous aussi !). Donc, le mieux est de ne pas faire votre lit tout de suite. Ouvrez la fenêtre et laissez aérer pendant au moins 15 minutes. Il y a une raison pour laquelle nos grands-mères aéraient les draps à la fenêtre ! Après quelques minutes, refermez la fenêtre. Et seulement alors vous pouvez faire votre lit ! Car comme disait grand-mère, on fait son lit… On se couche ! En fin de compte, un lit bien fait est toujours plus agréable dans une chambre bien rangée. N’oubliez pas de changer vos draps au moins une fois par semaine pour éviter la prolifération des acariens dans votre lit.