Explorer les bienfaits pour la santé et médicaux de la mauve commune

Advertisements

Les plantes de mauve commune, spécifiquement Malva neglecta et Malva sylvestris, sont utilisées en médecine traditionnelle depuis des siècles. Bien qu’étant des espèces différentes, elles partagent des propriétés médicinales et des utilisations remarquables.

Cet article explore les bienfaits pour la santé et les utilisations de ces plantes, offrant des perspectives sur leur application dans les pratiques contemporaines de santé naturelle.

Malva Neglecta : Le Guérisseur Sous-estimé

Malva neglecta, communément appelée fromageon, prospère dans une variété d’environnements. Cette plante se distingue par son habitude de croissance basse, sa racine pivot profonde et ses feuilles circulaires à réniformes. Chaque partie de Malva neglecta est comestible, contribuant à sa polyvalence dans les usages médicinaux et culinaires.

Aide à la Digestion : La plante agit comme un laxatif doux, apaisant le tractus digestif et aidant à la gestion de la constipation.

Anti-inflammatoire : Malva neglecta est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, la rendant bénéfique dans le traitement des infections des voies urinaires et des problèmes rénaux.

Soulagement Respiratoire : En tant qu’expectorant, elle aide à soulager les toux et autres maux respiratoires.

Malva Sylvestris : L’Herbe Polyvalente

Malva sylvestris, ou mauve commune, est reconnue pour ses fleurs attrayantes et possède une gamme d’applications plus large. Cette plante est un hermaphrodite auto-fertile, capable de prospérer dans des conditions difficiles.

Santé Respiratoire : Efficace dans le traitement des maladies respiratoires, Malva sylvestris facilite le décongestionnement de la poitrine et apaise la gorge.

Advertisements

Bienfaits Digestifs : Agissant comme un laxatif doux, elle aide à réguler le système digestif.

Soins de la Peau et Anti-âge : Appliquée topiquement, elle possède des effets anti-âge potentiels, gardant la peau jeune.

Aide au Sommeil : Son huile essentielle ou son thé est utilisé pour induire la relaxation et améliorer la qualité du sommeil.

Prévention du Cancer : Contient du bêta-sitostérol, qui est lié à la prévention du cancer de la prostate.

Utilisations Culinaires

Outre leurs bienfaits médicinaux, Malva neglecta et Malva sylvestris ont également des utilisations culinaires. Les feuilles et les fleurs peuvent être incorporées dans des salades, des soupes et d’autres plats, offrant un apport nutritif.

Sécurité et Précautions

Bien que les deux plantes soient généralement sûres, il est crucial de consulter un prestataire de soins de santé avant de les utiliser, surtout si vous prenez d’autres médicaments ou avez des conditions de santé existantes. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent faire preuve de prudence.

Malva neglecta et Malva sylvestris ne sont pas seulement de belles plantes ; elles sont des réservoirs de bienfaits pour la santé. De l’aide à la digestion à la santé respiratoire et même à la prévention potentielle du cancer, ces plantes témoignent de la puissance des remèdes naturels. Leur culture facile et leurs usages divers en font des ajouts précieux à tout cabinet de médecine à base de plantes.