Après l’hiver, beaucoup d’entre nous ont accumulé des kilos qui peuvent être tenaces. Parfois, un régime court peut éliminer les excès hivernaux qui affectent notre […] Read More
Catégorie : Forme
Perdre du poids de manière saine et naturelle est un défi pour de nombreuses personnes. Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour atteindre […] Read More
Les régimes dits « détox » sont de plus en plus présents sur Internet. Ils promettent tous des résultats surprenants en peu de temps. Du […] Read More
Parce qu’au fil des jours et des mois, notre alimentation composée de produits industrialisés, additifs alimentaires et sucres raffinés produit des déchets métaboliques et substances […] Read More
Simple à réaliser et très efficace, l’exercice du ver permet de tonifier trois muscles : les abdominaux, ceux des jambes et ceux des bras. L’exercice […] Read More
L’exercice de planche est l’un des exercices abdominaux les plus populaires et les plus efficaces. En plus de tonifier tous les muscles de l’abdomen, il […] Read More
Comme vous le savez, l’exercice doit être régulier, peu importe la durée et la difficulté des exercices. Vous devez garder votre corps actif et en forme […] Read More
S’il y a bien une zone de notre corps qui suscite beaucoup de complexes, c’est notre poitrine. Trop petits, trop proéminents, trop pointus ou trop […] Read More
Dans une société où certains mangent leur repas sur le pouce sans prendre le temps de savourer les aliments qu’ils portent à leur bouche, nombreux […] Read More
Boire régulièrement de l’eau à la cannelle peut aider à perdre du poids. Toutefois, il est toujours important de suivre un régime alimentaire sain et […] Read More
